Yoga Nidra - R. Skuban Sonne Damit du deinen persönlichen Stil

Damit du deinen persönlichen Stil auf und neben der Matte zum Ausdruck zu bringen kannst

wie man mit Yoga den Regenerations- und Heilungsprozess anstößt und bei welchen Haltungen der passende osteopathische Impuls gesetzt wird

Der entspannte Fit sorgt für entspannten Tragekomfort – ideal für Yoga

aufwendige Rautenmuster gewebt

dann nimm dir diesen Stein als Begleiter auf deinem Weg

Yoga Nidra - R. Skuban Sonne Damit du deinen persönlichen StilYoga Nidra ist wie ein Reset Knopf fr Krper und Geist: eine Tiefenentspannungstechnik, die dich in einen bewussten Schlafzustand fhrt ohne wirklich zu schlafen. Im Liegen geht es durch vier wohltuende Phasen: vom Body Scan ber reinigende und aktivierende Atembungen bis hin zum Ruhen im Herzraum. Regelmige Praxis kann sprbar Gutes tun: bessere Konzentration weniger Verspannungen mehr Energie ausgeglichenere Stimmung erholsamer Schlaf Ein wunderbarer