*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse UMFANGREICHES WORKBOOK
Description
UMFANGREICHES WORKBOOK
Starte jetzt und trainiere flexibel nach deinem Zeitplan mit einem kompetenten Trainer an deiner Seite
Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv und funktionell auf
Optional erhältst du das Training in kompakten 5- bis 10-minütigen Einheiten
FLEXIBLES ONLINE TRAINING (12 Wochen)
*PILATES & Kräftigung (Online Kurs) Flexible Online Kurse UMFANGREICHES WORKBOOKSTART: 03. 08. 2026 Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und gleichzeitig erholsamen Training. Pilatesbeginner sind ebenso willkommen wie alle mit Erfahrung. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen) Jede Woche eine 60mintige Intensiv Einheit
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