Eine gute Nacht kuschelig Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz
Description
Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz
anzünden und zurücklehnen
Ein schwingendes
Fehldruck B-Ware: Das Wort "BEAUTY" hat bei naher Betrachtung eine hauchdünne Umrandung in "neongrün"
not just the destination
Eine gute Nacht kuschelig Selbstfürsorge und SelbstakzeptanzDas Buch, bei dem der Name Programm ist. Eine gute Nacht hilft dir in 100 Tagen, eine gute Schlafroutine zu etablieren. Das achtsamkeitsbasierte Schlaftagebuch beinhaltet 17 wirksame Strategien aus der Schlafforschung. Unsere Schlafexpertin Lina Maria Schn erklrt einfhlsam und praxistauglich, wie sich die fundierten Methoden nachhaltig in deinen Alltag integrieren lassen. Das Buch ist nicht bei pathologischen Schlafstrungen vorgesehen. Wende dich dazu
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